Русская баня. Паримся с удовольствием

В наше время не проблема посетить баню и с удовольствием попариться. Можно выбрать финскую, турецкую или русскую баню на Ваш вкус. Именно русская баня считается самой древней из ныне существующих. О ней писали еще древние славяне. Так в чем же особенность такой бани, и за что ее любят?

Широкого распространения русские бани достигли в конце Х века. Они делятся на, так называемые, «белые» и «черные» бани. Самой старинной считается «черная» баня. Она получила это название из-за своей процедуры. Дело в том, что в таких банях не было дымохода, и, соответственно, весь дым оставался внутри помещения. Стены понемногу коптились, пока не становились совсем черными. Как Вы уже поняли, «белые» бани строились уже с дымоходами, и таких проблем не возникало. «Белые» бани появились относительно недавно, но моментально стали пользоваться успехом. Что и не удивительно, ведь кому хочется вымазываться в саже.

В русской бане есть три уровня печей. Они расположены друг над другом, и каждая выполняет свою роль. Нижняя печь называется поддувало. Средний уровень занимает очаг. Сверху наваливаются камни, которые с помощью первых двух уровней разогреваются до 800 градусов за Цельсием. Попадая на эти камни, вода мгновенно испаряется и превращается в густые клубы дыма. Кладка у такой печи может быть и каменной, и кирпичной. Вы можете использовать ее еще и для нагрева помещения, воды или сушки. Строя кирпичную печь, применяют красный кирпич с кромкой и прямыми углами, а вот для каменной печи используют, например, диабаз.

Основное отличие русской бани от любой другой заключается во влажности и температуре. Так температура в этой бане может достигать лишь 40-60 градусов, но вот влажность составляет при этом иногда все 100%. Настолько влажный воздух за счет большей теплоемкости имеет и большую теплоотдачу. Тело нагревается не только от самой печи, но и от насыщения паром.

Медики утверждают, что русская баня обладает уникальными терапевтическими свойствами и помогает вылечить недуги. Попарившись в ней, у Вас улучшится общее состояние организма, укрепятся мышцы, нормализируется центральная и периферическая нервная системы. Как следствие перепада температурного баланса в организме, усиливается обмен веществ, что позволяет вывести вредные вещества и улучшить кровообращение. Расщепляются шлаки, с потом выходят из организма все вредные микроэлементы. Тело дышит каждой порой, и Вы ощущаете легкость и комфорт.

Процесс постройки русской парной довольно длительный и трудоемкий, но и результат соответствующий. Если же построить баню самому нет возможности, не упускайте случая сходить и попариться где-нибудь в городской. Вы не пожалеете.